u in mind
Terapi til stress, sorg og krise i Hillerød
Jeg har i over 20 år arbejdet med mennesker i sorg og krise. Derudover har jeg arbejdet med børn, unge og voksne, som af forskellige årsager har haft udfordringer, som har medført lidelse.
I U in Mind arbejder jeg primært med den evidensbaserede tredie bølge af kognitiv terapi, og her bruger jeg med mange forskellige tilgange, blandt andet: Mindfulnessbaseret kognitiv terapi (MBCT) og Acceptance and Commitment Therapy (ACT), men udgangspunktet vil altid være min klients behov.
Individuel terapi
Livet kan være svært at finde rundt i, og nogle gange kan du få brug for én at tale med, som kan hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du kan få mere balance i dit liv.
Parterapi
Når hverdagen er blevet svær for jer, kan det være en god ide at gå i parterapi for at prøve at finde muligheder for at komme videre i jeres forhold – enten sammen eller hver for sig.
Hypnose
Klinisk hypnose er en gammel teknik, som blev benyttet helt tilbage til vores tidlige forfædre. Når du bliver behandlet med hypnoterapi, arbejder din underbevidsthed.
Samarbejdspartnere
